Vi väljer en sport för ett barn efter hans temperament, fysik, karaktär

Vilken typ av sport för att ge ett barn? Specialister rekommenderar hur man väljer den bästa sporten för ett barn på kroppsbyggnaden, karaktären och temperament. Det rätta valet av sportsektionen är lämplig för honom och kommer att ge ett bra resultat – tips från Lady-Magazine.Com

A, kanske på nyfiken skridskoåkning? Eller karate? Eller trots allt schack (säkert och lugnt)? Var ska du ge ditt barn? Dessa frågor ges varje föräldrar, väljer en sport för deras förstärkta aktiva barn. Dessutom är det vanligtvis valt, styrt av preferenser och närhet av sektionen till huset.

Hur man väljer en sport för te rätt?

Din uppmärksamhet är vår instruktion!

Barnets bästa ålder för sportens början – när man ska ge barnet till sporten?

Den allra första frågan som härrör från mammor och pappor, som ockuperade sökandet efter sportsektionen för Tchad – från vilken ålder som ska ge?

Specialister rekommenderar de första stegen i sport I förskoleåldern.  Sant, det finns nyanser: inte i varje sektion ta barn.

För att förbereda ett barn till bra sport rekommenderas det att börja träna mer «Med blöja». Till exempel, utrusta hus pålitliga sportsektion, där barnet kommer att kunna behärska de viktigaste sportskalorna, glömma rädslan och känna klassernas nöje själva.

• 2-3 år. Under denna period är det användbart att starta systematiska fysiska utbildningsklasser. Det är nu när barnen är hyperaktiva, men snabbt blir trött, ska träningen utförs dagligen, men inte mer än 5-10 minuter. Varje träningspass 4-5 Enkla övningar (som fjädrar, hopp, bomull, etc.).
• 4-5 år gammal. Vid denna ålder har typen av barnet redan bildats (såväl som dess karaktär), och talanger och förmågor som aktivt vaknar. Det är dags att leta efter en sport där Chado kommer att kunna vinna dig och utveckla samordning. Du kan ge i tennis, gymnastik eller akrobatik, lockig skridskoåkning eller hoppning.
• 5 år. Du kan redan prova dig i ballett, i tennis, hockey.
• 6-7 år gammal. Åldersperiod där flexibilitet är mycket framgångsrikt utvecklad (ca. – Ett år senare kommer rörligheten för lederna att minskas efter kvartalet). Sport till val: orientalisk kampsport, gymnastik, simning och fotboll.
• 8-11 år gammal. Mest ålder för hastighetsutveckling. Välj cykling, fäktning eller rodd.
• Efter 11 år. Fokusera på uthållighet, komplexa rörelser. Lämpliga spel med boll (från fotboll till volleyboll), boxning och skytte, friidrott. Oförglömligt ridsport – Alla åldrar är underdaniga.
• Efter 12-13 år gammal. Ålder för styrka.

Och hur många år du kan?

Alla individuellt! Den tidigaste åldern för sport beror på karaktären hos barnets kropp. Någon faller på bergskidan vid 3 år, och någon är fysiskt och med 9 år är inte redo för de flesta sporter.

Naturligtvis måste flexibiliteten bibehållas i den mest unga åldern, annars hon «Vänta» med honom. Men som för uthållighet utvecklas det i allmänhet gradvis – från 12 år och upp till 25.

Ge en 3-årig crumb till sport – bara föräldrar bestämmer (det finns och «Tidigt» Sport), men det bör komma ihåg det Bara med 5 år Barnet slutar bildandet av muskuloskeletala systemet, och överskott av fysisk ansträngning kan vara auktion för den snabba organismen genom felaktig utveckling av muskler, såväl som spinal-krökning. Upp till 5 år gammal bebis är ganska lätt att gymnastik, aktiva promenader och pooler.

Var och vid vilken ålder ta barn?

• För konståkning och gymnastik – Från 5-6 år.
• På wushu och tennis, akrobatik och sportdans, simning, dart och checkers med schack – Från 7 år.
• Golf, basket och fotboll, liksom skidåkning och badminton – från 8 år.
• Fart och lätt friidrott, spel med boll, segling och skidsko, rugby – Från 9 år.
• På Kickboxing och Cykling, Boxning och Biljard, Gires Sport och Bullet Shooting, Fäktning och Klättring, Judo och Pentathlon – med 10 år.
• På bänkskytte, såväl som bågskytte – från 11 år.
• På bobsleys – Endast med 12 år.

När och i vilken sport för att ge ett barn att kunna sport karriär?

Välja en sport på ett barns kropp

Det är omöjligt att inte ta hänsyn till barnets kropp, välja en sportsektion för honom.

Till exempel, hög växt Mycket uppskattat i basket och i allmänhet i hög gymnastik. Och om närvaro överviktiga problem Det är nödvändigt att välja en sport ännu mer noggrant, för att inte få ditt barn äntligen avsky för utbildning och en minskning av självkänsla. I synnerhet behöver de höga resultaten i fotbollsövervätt inte vänta, men i hockey eller judo kommer barnet att vara ganska bekvämt.

För att bestämma typen av form kan du använda ShteFko och Ostrovsky-systemet som används i medicinsk praxis:

• Astenoid typ. Grundläggande tecken: tunnhet och långa tunna ben, liten muskelutveckling, smal bröst, ofta – sutur rygg och utskjutande blad. Många barn känner sig mycket klumpigt och obekväma, så valet av sport bör ta hänsyn till sökandet efter ett psykologiskt bekvämt team och avsnitt. Optimala alternativ för killar är sport som syftar till att utveckla styrka, uthållighet och naturligtvis, hastighet. Till exempel hoppning, rodd, skidåkning och cykling, kasta, golf och fäktning, sport simning, basket, rytmisk gymnastik.
• Brösttyp. Huvudskyltar: Medium nivå av muskelutveckling, lika bredd i bäcken och axlar, ganska breda bröstkorg. Dessa barn är extremt aktiva, och typen av sport bör välja, med fokus på utvecklingen av uthållighet och hastighet. Till exempel, racing, rodd och skidskytte, simning och fotboll, vatten slalom och capoeira, akrobatik och kitik, ballett och konståkning, hoppning och höghastighets nedstigning på kajaker.
• Muskeltyp. Grundskyltar: Utmärkt utvecklad muskelmassa, mycket massivt skelett. För starka och hårda barn rekommenderas det att välja de sport som syftar till utveckling, först av all hastighet. Kommer inte heller att vara överflödig och styrka sport. Att välja mellan: bergsklättring, tyngdlyftning och powerlifting, kampsport och fäktning, vattenpolo och hockey, tennis vorkut, capoeira, fotboll.
• Matsmältningstyp. Grundskyltar: liten höjd, uttryckt «tuva», Överskott av fettmassa, brett bröstkorg. Denna typ är märklig för barnen långsam och lågmäld. För att inte avvisa önskan om sport från Tchad, är önskan om sport, ta en titt på tyngdlyftning och kampsport, till atletisk gymnastik, hockey och kasta, motorrådgivning och skytte, till träning.

Sport och temperament hos ett barn – hur man väljer den bästa sportsektionen för honom?

Och var utan honom utan karaktär! Det är från honom att alla segrar och nederlag i framtiden kommer att bero på.

Hyperaktiva barn I klasser som kräver koncentrationen av uppmärksamhet och frekventa repetitioner av träningen kommer det att vara svårt. Det är bättre att välja ett av kommandospel för dem, där de kan stänka ut sin rasande energi.

• Sanguines – Ledare i naturen. De överdriver lätt rädsla, och de är inte främmande för extrema sporter. Mest bekväma killar i de sporter där det är nödvändigt att regelbundet bevisa sin personliga överlägsenhet. Uppmärksamhet bör ägnas åt bergskidåkning och karate, deltalanenism, nedstigning på kajaker, fäktning och bergsklättring.
• Cholerics går bättre till lagsporter – De, till skillnad från tidigare barn, är ganska kapabla att dela seger. Med tanke på den ökade känslan är det meningsfullt att identifiera sådana barn i boxning och slåss.
• Slitmatik, märkligt nog, uppnå i sporten av de största höjderna. Detta beror på det faktum att de är lugna, lugnt och hårt arbete tills det önskade resultatet kommer att uppnå. Så barn rekommenderade friidrott, gymnastik, konståkning, schack.
• Men med valet för melankolik måste det fungera. Barn är extremt sårade, och svårighetsgraden av tränaren kan allvarligt slå ut jorden från under fötterna. För att hjälpa sådana barn – Ridningssport och lagspel, segling, liksom dans, sportskytte.

Hur man väljer den bästa sporten för ett barn på hans hälsa – barnläkare tips

När du har studerat kriterierna för att välja en sport för ditt barn, analyserade hans mentala och fysiska förmågor, Ta barnet till barnläkaren. Eftersom en läkarundersökning kan avslöja de ögonblick som du inte visste.

Dessutom kommer doktorn att kunna avslöja kontraindikationer och bestämma belastningsnivån, Vad är tillåtet för ditt barn.

Och, naturligtvis, rekommendera en eller annan sport, den mest lämpliga honom:

• Volleyboll, basket och fotboll. Om dessa sporter är bättre glömd med myopi, astma och flatfoot. Å andra sidan blir de assistenter när de förstärker muskuloskeletala systemet.
• Rytmisk gymnastik. Kommer att hjälpa till med att bilda rätt hållning och kommer att vara 1: e hjälp med Flatfoot.
• Om det finns andningssvårigheter, välkommen till Usa.
• Simning – Det optimala alternativet som passar för alla. Fördelar med denna sport – Mass! Från bildandet av korrekt hållning till förebyggande av flatfoot och stärka nervsystemet.
• Hockey kommer att hjälpa till med andningsorganen, men är förbjudet i närvaro av kroniska sjukdomar.
• Med en svag vestibulär apparat – Bergskidåkning och kampsport. Såväl som Figur ridning och rytmisk gymnastik.
• Stärka nervsystemet hjälper Barnens yoga, simning och ridning.
• Tennis. Sport som främjar förbättrad grunda motilitet och bildandet av vård. Men förbjudet i myopi och ulcerös sjukdom.
• Ridning bidrar till en minskning av konvulsiv beredskap och till och med sockernivån hos diabetiker, liksom normaliseringen av gastrointestinala arbetet.
• Friidrott, Speed ​​Skating And Water Jumps Främja utvecklingen av andningsorganen och för att stärka hjärtat.
• Rekommenderas inte konståkning i sjukdomar i pleura och med hög grad av myopi.

Var inte rädd för experiment, men motivera inte barnfel i sport «omständigheter».

Misslyckande är brist på bifogade ansträngningar. Barnet ska kunna dra slutsatser och korrigera misstag.

Stöd ditt barn, oavsett sportframgång och lyssna på sina önskningar!

Om du gillar vår artikel och du har tankar om detta, dela med oss. Det är mycket viktigt för oss att känna till din åsikt!