De bästa skönhetsrecepten efter 40 år. Hur man behåller ungdom? Riktiga råd från kvinnor.

För att lära dig hur du är ung när du är för 40, måste du fråga råd från mer erfarna kvinnor som lyckades göra det. Lady-magazine.Com öppnar kort!

Kvinna vill alltid vara feminin och attraktiv. Som i en tidig ålder, när unga skönheter börjar betona sin egen skönhet, bekämpa de första akne- och hudproblemen, börja övervaka figuren. När kvinnor uppnår en fyrtioårig ålder, finns det problem med ett annat slag. Och jag vill verkligen att ditt ansikte och kropp alltid ser bra ut. Därför älskar kvinnor att dela tips och recept som redan testats på egen erfarenhet. Hemligheter av de förfaranden som var produktiva och ledde till positiva förändringar.

Håll ditt ansikte i utmärkt form utan att tillgripa Botox

Att se den ljusa manifestationen av åldersrelaterade förändringar på personens faktiska person, de är sällan adresserade till olika typer av kosmetisk salong och plast, inklusive de utväg till Botox. Många av denna typ av procedur orsakar inte förtroende och de föredrar att använda alternativa medel.

Till sådana medel kan tillskrivas gymnastikerna. För att din mage ska vara en vacker och åtdragen bättre medel än att ständigt ladda ner pressen och bibehålla musklerna i en ton, kanske nej. Då kan vi säga om ditt ansikte. Om musklerna i ansiktet hela tiden håller sig i en ton och ständigt gör gymnastik för dem, är ditt ansikte inte någonstans «Blomma». Och det kommer alltid att se smidigt och vackert.

Nutrition ansikte hud

Om du har hittat tid och styrka på ansiktsgymnastik är mycket lovvärt. Ansiktsgymnastik kräver tålamod och hon behöver ständigt engagera sig, men förfarandet ger mycket nöje. Men bara en gymnastik för en person är inte tillräckligt.

Ansikte hud behöver mat och vitaminer. Om du redan har valt kräm, som är lämplig för dig, som din hud reagerar bra, kan du fortfarande lägga till en liten havtornolja i den, den är mättad med den önskade huden med vitaminer och närmar din hud. Havtornsolja är terapeutisk och förebyggande medel och det påverkar välens färg, vilket ger honom en levande varm nyans.

För hudrengöring Personer värda att använda fruktskal. Väl näring och vitaminerade peelings från kiwi, papaya, ananas. De innehåller också enzymer som sluka döda celler.

Om du har problem med cirklar under ögonen, kommer det att vara mycket användbart att torka huden med isbitar kokta från den modiga persilja. Så din hud under ögonen kommer att förvärva en trevlig nyans.

Hårvård

Hår behöver näring inte mindre än hud ansiktsbehandling. Därför kommer olika typer av näringsrika hårmasker att vara användbara, mycket bra äggmasker och masker från modiga örter, de är tillräckligt för att göra bara två eller tre gånger i veckan. Hår, speciellt utsatt för konstant färgning och ständigt torkning med en hårtork, försvagar signifikant och behöver ytterligare vård. Använd ett speciellt skum för dem som skyddar mot termisk exponering.

5 övningar för att bevara ungdomar och skönhet

1. Komma upp på morgonen från sängen, precis framför sängen för att göra några varv runt sin axel. Gradvis, en gång i en eller två veckor ökar deras nummer.
2. Ligga ner på sängen eller på mattan och höja benet upp, vilket leder dem i ett vertikalt läge. Samtidigt dra åt huvudet framåt. Gör det 3 gånger, sedan öka antalet gånger gradvis.
3. Kneeling, lägg händerna på skinkorna och kasta huvudet tillbaka.
4. Från situationen som sitter sträcker benen framåt, sväng tillbaka. Nu från denna bestämmelse måste du gå till posen «Tabell». För att göra detta måste du höja bäcken och mage upp, förlita sig på händerna och benen. Upprepa tre gånger, öka gradvis antalet gånger.
5. Är gjord av den position som ligger. Hjälp dina händer och ben i golvet och lyft skinkorna som vanligt som möjligt, samtidigt som du lutar ner huvudet. Upprepa övningen tre gånger, öka gradvis antalet gånger.

Övningar ska ske ständigt.

Vitamindrycker hjälper till att hålla ungdomar

Väldigt och mycket viktigt att din kropp får rätt mängd vitaminer, det kommer att vara positivt att påverka ditt liv och i din hud, inklusive. Du kan mata din kropp med daglig användning av näringsdrycker. Det dagliga schemat för vitaminerade drycker hjälper dig att få din kropp den önskade dosen av nödvändiga ämnen.

Måndag. Oftast måndag är en dag efter en hård helg, när vi tillåter dig att äta lite extra. Därför bör måndagsmorgon börja med ett glas varmt mineralvatten med en juice av en färsk citron.

Tisdag. På denna dag borde du dricka ett glas färsk morotsjuice med tillägg av en grön persiljajuice.

Onsdag. På den här dagen borde du förbereda dig själv färsk druvsaft.

Torsdag. På torsdag bör du föredra juice färsk jordgubbar, hallon eller vinbär på sommaren. Vid den andra tiden av året grapefruktjuice.

fredag. Dag före helgen. Det kommer att vara mycket användbart att dricka ett glas braverbåge.

Lördag. Drick aprikosjuice.

Söndag. Tja, på söndag kan du skämma bort dig själv en kopp skägg eller något annat rött vin.

Hemliga recept av vackra kvinnor efter 40 – hur man bevarar ungdomar?

Jag intervjuar välbekanta kvinnor och undersöker internets expanses vi hittade följande recept och hemligheter av ungdoms bevarande. Det här är riktiga råd från kvinnor efter 40 år som ser bra ut!

Och jag lägger till havtornolja i någon kräm och vitamin E. Huden förvärvar en levande stilig varm nyans. Samtidigt är detta ett utmärkt medicinskt och profylaktiskt medel.

Varje morgon torkar jag ansiktet med en slicker citron, is från persilja (med juice persilja eller kamille) och nano ljus fuktkräm. Hela dagen ser jag glatt, ny – inte ger mig mina år.

Mitt recept – Urnoterapi. Oavsett hur mycket de säger där, men det fungerar. + Burk Torka urinytan, Problemhud.

Endast genetik som stöds i en hälsosam livsstil!Drick inte, röka inte, argumentera inte!)

Olika procedurer i salongerna är mycket hjälpsamma för mig, BatorsK, vitaminer, gel i nasolabiala veck. Genetik är inte så, så skönhet måste stödja så. Men allt detta är inte bara effektivt, men också mycket dyrt!

Det viktigaste är att äta och fuktar huden. Oftast, ålder ger händer, nacke, inte bara ett ansikte. Jag blandar ofta naturliga oljor med varmt vax (uppvärmning av massan tillsammans) – Fat Natural Cream är klar. Du kan smita händer, ben, mage, bröst, läppar, nacke.

Allt går från näring! Rengör regelbundet din lever. + Jag dricker en tom mage av honung utspädd från kvällen i vatten och en sked olivolja. + Lägg till Naturlig olivolja I lite grädde.

Min hemliga sperceat cream (står rubel 30). Spermacet Cream – det finns inga problem på huden)) Nu 20 år använder jag bara den här grädden. Fullständigt fuktar. Jag smälter över natten.

Yoga-bästa receptet för hälsa och skönhet. Hitta det viktigaste «Hans mästare». + hålla i form. Pool och ett glas vatten innan du äter på 20 minuter. Vägra rostad och söt. Spara inte på högkvalitativa produkter. Och hjälper också perfekt semester till sjöss!) Trots det faktum att solen säger är skadligt för huden, tar jag bara en bra skyddande kräm + mjölk för kroppen, och efter semestern letar jag efter 5 år yngre).

Brist på latskap! Podful inställning! Alltid en positiv plats för andan! Häll inte, undvik stress. Slösa inte ner nerverna. Hälsosam mat. Göra ansiktsgymnastik, nischsystem övningar, yoga, korrekt andning. Aktiviteten välkomnas!

Och vilka recept som hjälpte dig att bevara ungdom och skönhet?