Vad ska du göra om ditt barn inte sover bra på natten?

Hur man är om barnet sover dåligt på natten, de sanna orsakerna till en dålig dröm om ett barn, tips för föräldrar, hur man beter sig med sömnlöshet av ett litet barn.

Hittills lider barn alltmer och mer ofta av sömnlöshet. Varje barn har sitt eget, personligt, sömnläge. Vissa barn somnar, andra är inte så mycket. Vissa barn sover väl på eftermiddagen, medan andra – på natten. För vissa barn är det tillräckligt att sova två gånger om dagen, och för andra tre gånger. Om barnet inte är ett år gammal, läs sedan vår artikel om, Varför barn sover dåligt på natten? Men efter ett år är det tillräckligt för dem bara en gång om dagen.

Normer av sömn baby och reträtt från dem

Sova får en person från naturen. Även detta kan kallas biologisk klocka, för det arbete som vissa cerebrala celler är ansvariga. Endast födda barn är det inte omedelbart konfigurerat till vissa normer. Barnets kropp måste Anpassa Till helt nya förhållanden. I de flesta fall har det klara rekreationsläget och barnet redan fastställt året.

Men det finns undantag när problem med sömn inte slutar, men fortsätt redan i äldre ålder. Det är inte nödvändigt att knyta med hälsa. Anledningar kan i själva verket vara mycket.

Orsaker till dålig sömn i ett barn – gör slutsatser!

• Ofta orsakas överträdelser av olika psykologiska skäl. Till exempel, påfrestning. Du gav ett barn till skolan eller dagis, miljön har förändrats för honom och den här situationen är nervös. Detta är ett nervöst tillstånd och kan återspegla barnets dröm.
•  Också provocera en dålig dröm om ett barn kan till exempel, flyttar till en ny lägenhet eller ens Födelse av det andra barnet. Men igen är det alla extraordinära faktorer.
•   En annan anledning till dålig sovande bebis kan övervägas Dåliga relationer i familjen och svartsjuka Bröder och systrar. Det påverkar kraftigt ungbarns psyke, och därför – och på sömnen.
•   Också att sova i ett barn bryts när han har jag har ont i magen eller om han börjar sortera i tänder. För barn (särskilt under det första året eller två) dessa «Notera» anses vara ganska frekventa fenomen.
•  Sova sömn på barnet händer ofta om Hans pyjamas är obekväma, Eller när han sover på en för obekväm kudde, Hårda lakan.

Efter att ha analyserat dessa faktorer kan barnets sömn bli lugnare.
Men varför ett barn sover normalt normalt, och det är inte möjligt att sätta en annan, han vaknar ständigt på natten och lustiga? Många mammor frågar denna fråga.

Så oftast kan det säga att du inte har lärt dig Att sova korrekt Hans barn. Så att det menade?

Nästan alla föräldrar är övertygade om att en dröm för en bebis är ett vanligt fysiologiskt behov, som till exempel att äta. Men jag tror att alla håller med om att barnet måste gradvis undervisa vuxen ålder. Också nödvändigt och med sömn. Föräldrar måste anpassa arbete Biologiska klockor, så att de inte slutar och inte springa framåt, eftersom de själva inte rör sig.

Hur man organiserar drömmen om ett barn?

• Först och främst, sömn väl påverkar Ålder av barnet. Ett år gammal valp 2,5 timmar på eftermiddagen och 12 på natten, Treårig karapuzu – en och en halv timme dag och 11 timmar på natten, Redan äldre barn är tillräckligt 10 – 11 timmars sömn. Om ditt barn återvänder från normen i en timme – två, då ingenting hemskt i det. Behovet i semester och sömn har alla olika. Men fortfarande, vad ska man göra om barnet har en dålig dröm, om du inte kan lägga den under en lång tid, väcker han och vaknar på natten?
• 

  Kom ihåg! Att sova gott på natten, då ditt sinne upp till 4 – 5 år, borde sova Var säker på dagen. Förresten är det användbart och mer äldre barn, till exempel, om det först är en paus på en dag i ungefär en timme, kommer han snabbt att återställa alla sina förlorade krafter. Men många av oss tror att om barnet inte sover på eftermiddagen, så är det inget hemskt i det här, han kommer snabbt bli trött och lätt att sova. Men allt, tyvärr, inte som vi brukade tänka. Nervsystemet i ett överkant tillstånd är svårt att lugna ner, bromsprocesser störs och som ett resultat som sover. Dessutom kan han fortfarande ha mardrömmar. Även om barn som inte sover på eftermiddagen, kan problem uppstå i dagis, eftersom barnet kan uppfatta «Tyst timme», som åsidosättande av hans frihet. Och ibland blir det orsaken till barnets misslyckande att gå till dagis.

• För en tid när ett barn vägrar att gå och lägga sig, behöver du Vilar med honom. Ligga med honom till föräldrabädden, prata om något trevligt för barnet. Du kan smälta det något slag utmärkelse för lydnad, Till exempel, efter sömn, kommer du att gå till parken med honom. Men det viktigaste är att inte överdriva det med detta, så att ditt barn inte är vanligt att allt måste göras för någon form av ersättning.
• Förskolebarn måste gå och lägga sig senast 21 timmar. Vad han inte vill sova och säger att det redan är stort, du kan tolka det faktum att pappa nyligen kom från jobbet, barnet vill kommunicera, eftersom vuxna kommer att titta på tv eller dricka te i köket, och barnet ska ligga i en Mörkt rum helt ensam. Sätt dig i hans ställe, han är synd. Du behöver bara hitta en kompromiss för tiden tills barnet blir van vid somna i god tid. Det bästa alternativet är att ta en promenad efter middagen med barnet ungefär en timme. Återvänder, köper det, rengör tänderna med honom, ha på sig en pajama – och lägg i sängen i sängen. Du kan fortfarande försöka leka med honom i tysta spel, läs det en saga och försök sedan gå och lägga dig. Men snabbt framgång, i den här frågan är det svårt att uppnå.
• Men kom ihåg att barnet måste vänja sig Fyllda och i sista hand, för det här är hur du arbetar med vanan med en normal hälsosam sömn. Du måste vara ihållande och inte succumb för dina barns lustar, om du står det, kommer det i en vecka – två av ditt problem att lösas.

Tips föräldrar

1. 

   Försök inte nervös! Ändå är din baby kopplad till dig och känner ditt humör och det tillstånd där du är. Om du känner trötthet, be om hjälp från släktingar.

2. Försök att hålla dagen. Det är bara nödvändigt att ditt barn lärt sig att somna och vakna samtidigt. Och det blir så mycket lättare för dig.
3. Kontrollera kanske han har Något gör ont. Ring din barnläkare. Kanske gråter han på grund av att han skär tänderna eller stör kolik i magen.
4. Också ge dig råd att försöka före sänggåendet Friskluftsvandring och varmbad.

Se även: Hur man sätter ett ettårigt barn att sova utan tech och tårar – tips föräldrar.