Home / Familj / Hur man på ett riktigt sätt sover ett år gammalt barn utan tårar och åksjuka-viktiga tips från erfarna mammor

Hur man på ett riktigt sätt sover ett år gammalt barn utan tårar och åksjuka-viktiga tips från erfarna mammor

On 10.02.2017

326 Views

Hur man lägger ett år gammalt barns sömn? Effektiva sätt att sätta en baby att sova – uppfylla de ovärderliga rådgivningen av erfarna mödrar på Lady-Magazine.Com

Sovläge på ett år gamla Krochi är 11 timmar på natten, 2,5 timmar – till lunch och 1,5 – efter. Även om regimen i allmänhet kommer att bero på föräldrarna och barnets verksamhet – någon har tillräckligt med 9 timmars sömn, och det kommer bli lite till ett annat barn och 11 nätters timmar. Vid en sådan ung ålder är barnen de mest lustiga – ibland är de svåra att sätta på eftermiddagen, på natten måste du svänga spjälsängen och sjunga lullaby, och dysfunktionen av barnets humör släcks av föräldrarna så att de är rädda för att se sig på morgonen i spegeln.

Se även: Varför baby sover dåligt – viktiga tips för föräldrar.

Hur man lär ditt barn att somna utan tårar – lugnt, snabbt och självständigt?

Barnets sömn är inte bara en tidsperiod när mamma kan slappna av eller gå till sig själva. Sova är grunden för hälsa (inklusive mental) barn. Följaktligen, och hänvisa till barnets sömnregime är allvarlig. Utan hjälp kommer barnet inte att kunna lära sig att sova «rätt», Vad kan hota sömnförlust först och efter och allvarliga problem. Därför nej «Genom fingrarna» – Komma till frågan om sovande bebis med all allvar, Och då kommer problem i framtiden att kringgå dig.
Perestroika baby «Solig cykel» Börjar efter 4 månader – Natt sova av Krochi ökar, dagsljus – minskar. Beroendeframkallande «Vuxen» Regimen passerar gradvis, med hänsyn till barnets särdrag och utvecklingen av den «Interna klockor». Kompetent justera dessa «Hasiki» Föräldrar kommer att hjälpa vissa yttre stimulans – dag / näring, ljus / mörker, tystnad / buller, etc. Dvs, Barnet måste känna skillnaden mellan sömn och vakenhet För korrekt arbete «himmar».

Underhåll «verktyg» För att justera klockan: Lugn och förtroende för båda föräldrarna, Förstå föräldrar av betydelse «Skidvetenskap», Tålamod, obligatorisk överensstämmelse med kändigheten för kvällsförfaranden och externa element (spjälsäng, leksak, etc.).
Vid året kan barnet redan vara van vid den dagliga engångs sömnen (eftermiddagen). Barnet själv berättar för mamma – vilken tid är det bättre att göra. Minska antalet dagstimmar, du kommer att ge en mer komplett nattlig sömn. Naturligtvis, om det finns lite smula på en dag sömn, borde det inte plågas av hans kölvatten.
Psykologisk inställning av föräldrar är mycket viktigt. Barnet kommer alltid att känna att mamma är nervös, orolig eller inte säker på sig själv. Därför, lägger barnet att sova, måste du avge lugn, ömhet och självförtroende – då kommer crumb att bli snabbare och lugnt somna.
Metoden med vilken du följer ett barns sömn, bör vara oförändrad – ett och samma sätt för varje dag. Det vill säga varje kväll upprepas systemet före sänggåendet (till exempel) – att simma, sätta, sjunga en sång, betala av ljuset, lämna rummet. Det rekommenderas inte att ändra metoden. Stabilitet «schemer» – Förtroende barn («Nu ska jag simma och lägg sedan ner, sedan sjunga en sång ..»). Om du lägger pappan – lämnar ordningen fortfarande detsamma.
Extern «Element» eller saker som är förknippade med barnet med sömn. Varje barn somnar i mamma i hennes armar. Så snart mamma slutar ladda ner – barnet vaknar omedelbart. Som ett resultat sover barnet på natten för natten nära min mammas bröst, eller klämmer fast i en flaska. Varför? Eftersom det lugnar. Men sömn – inte för mat, sömn – för sömn. Så barnet ska sova exklusivt i sin spjälsäng och naturligtvis utan en flaska. Och för att inte skada krummen och tillfoga förtroende, använder vi stabil «Externa element» – de som han kommer att se och före sänggåendet och vakna upp. Till exempel, En och samma leksak, din vackra filt, nattljus i form av ett litet djur eller halvmåne ovanför sängen, bröstvårtan och pr.

Lära crumb för att somna dig själv. Experter rekommenderar inte ett enårig barn som sjunger sånger före sänggåendet, sväng en spjälsäng, håll handen, stroke huvudet, tills det föll, sätta i föräldrabädden, dricka från flaskan. Barnet måste lära sig att somna. Naturligtvis kan du sjunga en sång, stroke huvudet och kyssa klackarna. Men då – Sova. Lämna i spjälsängen, muffel ljuset och pensionären.
Först kommer du säkert att sitta «i bakhåll» en halv meter från sängen – i fall «Och plötsligt rädd, betala». Men gradvis kommer crumb att bli van vid läget och börjar somna. Om barnet fortfarande ropade eller plötsligt vaknade och rädd – gå till honom, lugn och, önska godnatt, ta bort igen. Naturligtvis behöver du inte mocka barnet: Om crumb är bråkar i hela rösten, behöver du brådskande «Sätta mamma» Och önskar igen försiktigt lugna drömmar. Men om barnet bara träffar är det troligt att han lugnar sig och kommer att somna. En vecka senare kommer två barn att förstå att mamma inte kommer att springa, och du måste sova i min spjälsäng och ensam.
Visa Tchad Skillnaden mellan sömn och vakenhet. När crumb inte sover, håll det på dina händer, spela, sjunga, prata. När somna – säg i en viskning, ta inte på händerna, spela inte in «Kramar / Kingdom».
Platsen att sova Tchad är densamma. Det vill säga barnets säng (inte sängen av föräldrar, barnvagn eller gungstol), med ett nattljus på samma plats, med en leksak nära kudden etc.
På eftermiddagen låg barnet med ett lite dämpat ljus (lite reserverade fönster), på natten släcker ljuset alls, lämnar bara nattljus. Ljuset och mörkret skulle uppfatta som signaler till sömn eller vakenhet.
Under dagtids sömn behöver du inte gå på Tiptoe och hiss ut ur fönstret på bullriga förbipasserande, på natten, se till att barnets tystnad.
Före läggdags Betala ett barn (Om simningen lugnar ner det) och i en halvtimme innan du placerar, sakta ner ljudet av en TV eller radiobandspelare. En halvtimme före sängen – tiden för förberedelse att sova. Så, inga bullriga spel, högljudda ljud etc. För att inte överexitera barnets psyke, men tvärtom – lugna.
Barnet måste vara bekvämt i spjälsängen under sömnen. Så, underkläderna ska vara rena, filt och kläder – optimal rumstemperatur, blöjor – torr, mage – lugn efter måltid.
Luften i rummet måste vara fräsch. Var noga med att ventilera rummet.
Stabilitet betyder säkerhet (barnförståelse). Därför är ditt lägesprogram, externa hjälpelement och Procedurer före sänggåendet ska alltid vara ensam och detsamma. Och (bindande regel) samtidigt.
Pyjamas. Pijama måste vara optimalt bekväm. Så att barnet inte frös om avslöjas, och samtidigt svettade inte. Endast bomull eller stickad.
Drömmen om något barn – så att mamma är oändligt att läsa honom en saga, sjöng en lullaby, rakt filten och slog de recalcitable Vortes hela natten. Ge inte in i din lilla rånare – Monotonne (så snabbare kommer att falla ut) Läs sagan, kyss och lämna rummet.
Få upp till ett år gammalt barn 3 gånger per natt (och sedan 4-5) är inte normen. Efter 7 månader ska Karapubuz: passa lugnt och utan hysteri, somna i sin spjälsäng och i mörkret (med ett nattljus eller utan), att sova i 10-12 timmar helt (utan avbrott). Och föräldrarnas uppgift är att uppnå detta att smulorna inte hade problem med sömnlöshet, capriciousness och allvarlig sömnfunktion.