Användbara och skadliga frukter under graviditeten

Skada och fördelarna med frukter för en gravid kvinna. Ta reda på hur slags frukt måste undvikas under graviditeten, för att inte skada dig själv och det framtida barnet

På den framtida människans hälsa och välbefinnande beror direkt på barnets utveckling i livmodern och dess hälsa efter utseendet på. Nyckelrollen i denna process spelas av moderns moder – som, som är känd, måste nödvändigtvis ge både organismen med ett komplex av alla nödvändiga användbara ämnen. Ser Lista över användbara produkter för kvinnor. Den mest kraftfulla Källa till vitaminer – frukter. Om de inte är överflödiga med bekämpningsmedelsnitrater, används inte i stora mängder och är föremål för noggrann behandling.

Vilken typ av frukter är skadliga, och vad som är användbara för en framtida mamma?

Vilka frukter är användbara för gravid?

Det är värt att meddela det för vår framtida mamma kommer de mest användbara frukterna att vara, Först och främst, inhemska. Det är, som odlas på en permanent bosättning av en gravid kvinna. Det är de bättre absorberade av kroppen, och bearbetning med speciella medel för deras transport är praktiskt taget inte använt. Så de mest användbara frukterna:

Äpplen

Vilka användbara äpplen gravid?

• 

  Högt järnhalt, vitamin C och jämn jod (om du äter det med ben).

• Normalisering av kolesterol i levern (när den används 2-3 äpplen av Antonovka sorter per dag).
• Utmärkt laxermedel (när du lägger lite misslyckade äpplen med mjölk eller kompoter från dem).
• Lättare matsmältning av proteiner och fetter (med regelbunden användning av äpplen).
• Fördelarna med att öka blodkärl, urolithiasis, gastrit.
• Immunitetsökning (Hur man ökar vitaliteten).

 Päron

Vilka päron är användbara under graviditeten?

• 

  Utmärkt sätt för att förhindra förstoppning och sjukdomar i det urogenitala systemet.

• Antiinflammatoriska egenskaper.
• Immunitetsökning.
• Stor antidepressiv.
• Högt innehåll av kaliumjoner som är användbara för normalt hjärta och cellregenerering.
• Med tanke på en stor mängd järn kommer pärpen att vara användbar för en framtida mor med snabb trötthet, yrsel, aptitlöshet och snabb hjärtslag.

Naturligtvis kan dessa egenskaper bara ha utrymme för skönsmässig bedömning, saftiga frukter. Sten, okänd från var anländer päron kan bli en lotteri.

Vad ska komma ihåg med att använda päron?

• Päron i ren form är ett högt fiberinnehåll. Det ökar intestinala peristalerna och kan orsaka ökad gasbildning. Det är, du borde inte missbruka dem.
• Vid bearbetning av päron i komposit, sylt och andra rätter, är denna frukt inte längre kapabel «Earl» Framtida mamma.

 Plommon

Huruvida plommon är användbara under graviditeten?

• 

  Väckande aptitit.

• Förebyggande av förstoppning (6-7 stycken per natt, och tarmen fungerar som en klocka).
• Hjälp med överträdelser i njurarnas arbete och till högt blodtryck.
• Säkerställa överskott av salt och vatten, på grund av det höga innehållet av kalium.
• Koleretisk handling.
• Avlägsnande av radioaktiva element från kroppen, på grund av pektinämnen i kompositionen.

De mest användbara plommon är i råformen och med användning av en tom mage. Vid kokning uppstår förstörelsen av alla användbara ämnen. Därför, för att förbereda en kompot, helst häll plommon med kokande vatten, men inte koka.

Vad ska komma ihåg med att använda plommon?

• Mängden avlopp som används under graviditeten bör vara begränsad. Annars, förutom skada, som de säger, kommer de inte att ge någon fördel.
• Plommon är kontraindicerade i fetma och diabetes.
• Med tanke på den diuretiska effekten rekommenderas inte dräneringen och under reumatism.

 Bananer

Vilka fördelar?

• 

  Kämpar tidiga rynkor.

• Medicin mot stress (perfekt antidepressivt) och sömnlöshet.
• Underhålla hjärta och kärl.
• Spara elasticiteten och jämnheten i huden.
• Påverkan på produktionen av serotonin (glädjehormon).
• Normalisering av tryck.
• Hjälp i kampen mot akne.

Användningen av två bananer per dag bidrar till att avlägsna nervtillståndet, påfyllning av kaliumbrist, normalisering av aptit, stärka hjärtmuskeln och försvinnandet av ödem. Också, om du äter dessa frukter dagligen, så att minska tryckdroger behöver inte.

Vad du behöver komma ihåg, med hjälp av bananer?

• Bananer bidrar till blodförtjockning. Följaktligen är det i varicossjukdom, tromboflebit eller överförd infarkt bättre att inte missbruka.
• Bananer – mycket högkalori frukter. Med övervikt är det bättre att överge bananer till förmån för andra frukter.
• Unrivable bananer kan inte användas.

 Pomel

Vilka fördelar?

• 

  Utmärkt kallt förebyggande, tack vare kalium / kalciuminnehåll.

• Hjälp för att stärka fostrets bensystem och utvecklingen av sin hjärna.
• Spelving av proteiner / fetter och aktivera utbytesprocessen, vilket hjälper den framtida mamman att utesluta problem med övervikt och med mag-tarmkanalen.
• Ett oumbärligt sätt i kampen mot depression – tre skivor kan återvända stämningen och kraften.

Vad du behöver komma ihåg?

• Med tanke på att denna frukt inte är från listan över inhemska, bör den vara förenlig med läkaren.
• Pomelo – Citrusfrukter. Eventuell risk för allergisk reaktion.

 Persimmon

Vilka fördelar?

• 

  Förekomsten av en stor mängd vitaminer i kompositionen, var och en är viktig för fostrets utveckling.

• Förbättrad kallmotstånd och virussjukdomar.
• Stärka nervsystemet och hjärtmuskeln.
• Kämpar ödem, ansträngande överskott av vätska.
• Förebyggande av jodbrist.
• Näringsvärdet av persimmon är högre än det för äpplen och fikon.

Vad du behöver komma ihåg?

• Under graviditeten kan du bara använda persimmons kött.
• Orange Persimmon känt hög allergi. Det borde inte finnas några påsar.
• Persimmon innehåller mycket glukos och kalorier. Med övervikt måste användningen vara begränsad.
• Det rekommenderas inte heller för diabetes mellitus.
• Och det för den framtida moderen, särskilt relevant – Persimmon bidrar till förstoppning.

Granat

Vilka fördelar?

• 

  Stimulering av GTC: s arbete.

• Neutralisering av patogener mikroorganismer.
• Bekymrad åtgärd på blodsystemet.
• Förstärkning av födselns organ.
• Minskad ömhet av förlossning.

När det gäller grenadernas biverkningar är rådet ett – ät dem i måttlighet, och då kommer de inte att medföra skada.

Hallon

Vilka fördelar?

• 

  Tack vare de positiva egenskaperna hos hallon blir dess användning utmärkt förebyggande med de flesta sjukdomar, inklusive inflammatoriska processer, metaboliska störningar, hypertoni och gastrointestinala sjukdomar.

• Hallon eliminerar illamående och spasmer.
• Främjar ökningen av laktation efter förlossning och gör en menstruationscykel.
• Lätt postpartum smärta.
• Förhindrar förstoppning under graviditeten.
• Innehåller foliainsyra som är mycket nödvändig för fostret.
• Främjar utvecklingen av fosterceller, som givetvis är extremt viktigt under de organiska bokmärket.
• Utmärkt botemedel mot sen toxicos och kyla för den framtida mamman.

Vad du behöver komma ihåg?

• Malina – mycket allergiframkallande bär. Väntar på barnet att brista det med hela plattor, somna med socker och sprutande grädde, inte värt.
• Hallon (som Kalina), som används över normen, kan orsaka snitt i livmodern. Detta är särskilt sant för de hallonskivor som många älskar att brygga te – de bidrar till uppkomsten av livmoderbages.
• Dessutom reducerar denna bär blodkoagulering, vilket givetvis är oönskade under blödning. Det är att engagera sig i Malinka före födseln.

Melon

Vilka fördelar?

• 

  Full uppsättning vitaminer för foster och mödrar, inklusive folsyra, mineralsalter, fosfor med järn, fiber, etc.

• Lugnande egenskaper (främjande av hormonhormonhormon).
• Förbättra hemoglobin.
• Eliminering av förstoppning och peristaltisk stimulering.
• Förebyggande av hemorrojder.
• Minskad svullnad.
• Lågkalori.

Vad du behöver komma ihåg?

• Melon innehåller mycket socker.
• Melon – allergisk frukt.
• Melon (speciellt som anlände från Afar) är farligt högt innehåll av nitrat.
• För att eliminera de oönskade konsekvenserna bör melon vara i små kvantiteter, bara under säsongen, bara två timmar efter en tät middag och separat från andra produkter.
• Melon kan inte kombineras med kallt vatten och fermenterade mjölkprodukter.
• Under graviditet är melon tillåtet i mängden av högst två poler per dag.

Persika

Vilka fördelar?

• 

  Peach tar bort toxicosattacker.

• Persikans sammansättning är ett lagerhus av vitaminer under graviditeten.
• Denna frukt bidrar till att förbättra leverarbetet och snabbt digereras.
• Reducerar och förhindrar ödem.
• Stärker ben och hår.
• Innehåller folsyra som krävs för det framtida barnet.
• Hjälper från förstoppning, eliminerar halsbränna och visar toxiner.

Vad du behöver komma ihåg?

• Persika kännetecknas av hög allergenitet (2-3 bitar per dag nog).
• Persikor rekommenderas inte för allergier mot pollen, diabetes, endokrinologiska sjukdomar och leverproblem.

Vattenmelon

Vilka fördelar?

• 

  Avlägsnande av ödem (diuretisk effekt, utgrävning av överskott av vätska).

• Rengöring från toxiner och slagg.
• Förbättrad metabolism och förebyggande av förstoppning.
• Hjälp med järnbrist.
• Maximal innehåll av det önskade barnet av användbara ämnen.

Vad du behöver komma ihåg?
Från den här bären för någon person gynnar stor./ Och under graviditeten – speciellt. Men att effekten av vattenmelon är väldigt positiv, bör du komma ihåg:

• Vattenmelon är farligt med kolit, störningar i urinutflöde, stenar i njurarna och magsjukdomarna.
• Vattenmelon, mättad med nitrater, är dubbelt farligt under graviditeten och är även kategoriskt förbjudet.
• Tidigare, i slutet av augusti kan denna bär inte köpas.
• Bestäm nitratvattensmelonen kan bestämmas av följande funktioner: dämpad (som en trasig boll) ljud när du trycker, mjukhet (och inte knäckande) i kompression, inhomogenitet av färg vid skärning, den perfekta jämnheten av klippt, gult och styvt boende.
• En annan kontrollmetod: Kasta vattenmelonköttet i vatten fyllt med vatten. När målning av vatten åtminstone i rosa, slängt bort vattenmelonen i hinken.
• Mer än två delar av denna bär (per dag) under graviditeten är förbjuden.
• Kombinerat med svart bröd, kan vattenmelon orsaka förvärring av gastrointestinala sjukdomar.

Torkade frukter

Kokta i komposit, bara blöt, blandad med nötter – torkade frukter kommer att vara användbara i någon form. De kommer att hjälpa ..

• 

  I GTC: s arbete.

• Med cribtractions.
• Med en lutad till trombos och arytmi.
• När det är kallt och som ett diuretikum.
• Mest användbara under graviditetsdatum och fikon.

Grapefrukt

Nästan perfekt under graviditet frukt. Varningar gäller endast enskild intolerans och användning i måttlighet. Annars – Solida fördelar för mamma och framtida smula. Tillräckligt finns det hälften av frukten på morgonen och på kvällen (bättre än en tom mage).
Vilka fördelar?

• Avlägsnande av nervositet / depression (en stor mängd magnesium).
• Minska risken för hot mot missfall.
• Förebyggande av förstoppning.
• Mitigation av symtom på toxicos.

Vilken frukt rekommenderas inte för graviditet?

Druva

• 

  Främjar extra vikt. Och mestadels, i barnet.

• I de senare datumen, förbjudna på grund av egenskaperna – att stimulera fostrets tillväxt.
• Orsakar jäsning i tarmarna och amplifieringen av gasbildning.
• Ökar kroppstemperaturen.
• Ökar risken för för tidig födelse på grund av tarmtryck på livmodern.

Exotiska frukter

Någon «Exotisk» Under graviditeten bör uteslutas. Gissa inte hur kroppen kommer att reagera på vissa egenskaper hos fostret. För att inte tala om deras allergenhet och komplexitet i deras matsmältning. Särskilt farliga ljusa utomeuropeiska mandariner.

Jordgubbe

• 

  Mycket hög allergenicitet.

• Risk för diathesutveckling vid det framtida barnet.
• Berry under graviditeten är kategoriskt förbjuden i den ärftliga tendensen till allergier i familjen.
• Jordgubbar ökar också livets ton och kan orsaka missfall.
• Jordgubbsoxalsyra som kan dra in kalcium från kroppen.

Tja, om jordgubbar är så läskiga, vill du uthärda någon styrka, kom ihåg att du bara ska använda en bär endast under säsongen, i mycket begränsade kvantiteter, och endast med en beprövad säng (det vill säga utan kemi). Det tar det bara efter en tät middag (5-6 bär) och i kombination med mejeriprodukter.

En ananas

Extremt farlig frukt när man bär ett barn. Kategoriskt kontraindiceras i hotet av missfall, toner i livmodern, under en period på mindre än 13 veckor.

Papaya

Denna frukt provocerar också en sammandragning av livmodern. Det är bättre att vägra honom, även om du är helt frisk.

När du väljer en frukt för att driva en framtida mamma, kom ihåg det viktigaste: Frukt (98%) importeras till vårt land från utlandet är övermättade med bekämpningsmedel. Pesticider provocerar en massa sjukdomar, hormonella störningar, även onkologi. Riskera inte din baby – Välj endast verifierade, säkra frukter. Företrädesvis är deras egna, rustika och skog.