Aku hoop, hula hoop, hoop – effektiv för midjan! Typer, granskning, feedback om effektivitet

Aku Huu, Hula Hope, Hoop, Effektiva simulatorer för midja, utsikt, recensioner, beskrivning, kvalitet, effektivitet och bekvämlighet

Varje kvinna försöker ha en vacker figur, OSIN-midjan och en platt mage. Det enklaste och mest prisvärda sättet att uppnå den önskade effekten är övningar med en hoop för midjan. Om det regelbundet är engagerat i det, kan du uppnå det önskade resultatet för en ganska kort tidsperiod. Startklasser Aldrig sent, det viktigaste är att välja den här simulatorn korrekt.

Typer av hoops för midjan – du behöver gå ner i vikt!

För att korrekt välja hoop, behöver du veta vad det är olika sorter, och För vad de är avsedda. Det är bäst att börja träna från det enklaste, och sedan gradvis öka lasten.

så, Typer av wrap:

• Klassisk hoop – Detta är den vanligaste bandet av plast eller järn, inuti tomt. Nästan vi alla med sådana hoops var engagerade i skolan i gymnasiet. Dess främsta fördelar är lite vikt och överkomligt pris. Utmärkt alternativ för nybörjare. Men om du är välutbildad, så kommer den här wrap inte att vara tillräcklig effekt, och du måste tänka på att köpa mer lämplig utrustning för klasser.
• Viktad hoop – Denna modell är speciellt utvecklad för att snabbt uppnå den önskade effekten. De är flexibla och solida. Flexibel hoop har flera fördelar: med sin hjälp kan du inte bara justera midjan, men också att sträcka benen. Och det är mycket lättare att transportera det eftersom det är ganska lätt att känna. Vikt av en sådan hoop kan nå 2,5 kg. Därför kommer resultaten av träning med det att vara märkbart mycket snabbare.
• Vikbock – Det är mycket lätt att byta i storleken på hoop. Det demonterar bara flera delar. I det här formuläret är det bekvämt att transportera och ta med dig i fitnesscentret. Denna simulator är gjord av lätt plast. Som regel är det tomt, så det är ganska lätt att dra, somna i mitten av sanden.
• Massage Hoop (Hulahup) – En sådan hoop har från insidan sugare eller plastutskjutningar, som påverkas väl av bukens muskler. Men efter träning kan blåmärken eller nötningar vara en sådan projektil. Men genom tiden är din hud och muskler utbildade och de kommer att passera. Men effekten av klasser med en sådan hoop är helt enkelt bra. Tack vare spiken smälter det subkutana fettet helt enkelt före ögonen. Sådana klasser bidrar till att bli av med celluliter.
• Aku-huu – Förbättrad Massage Hoop-modell. Till skillnad från Hula hup är utskjutningarna på bandet inte plast, men gjorda av sudd (speciellt elastiskt material) och de roterar. Tack vare detta ökar massagezonen, och det finns praktiskt taget inga blåmärken och nackdelar som är efter klasser med Hulahupa. Efter några veckors dagliga klasser med en sådan hoop, kommer du att märka resultatet.
• Elektronisk båge med kaloriräknare – Med den här simulatorn kan du enkelt överväga tillbringade kalorier för en lektion, eftersom det är en inbyggd mikroprocessor som anser hur mycket revolutionerna. Att göra denna simulator, kommer du att känna till det exakta antalet rotationer som måste göras för att bränna det nödvändiga Dag norm för kalorier.

 Mest populära modellerna wrap för tunn midja

Efter att ha studerat marknaden av sportvaror och spenderar en undersökning av köpare, valde vi 5 mest populära hoop modeller För midjan:

1. 

   Stålbåt, vägt utan munstycken – dess diameter 90 cm, och vikt 900gr. Detta är den enklaste och prisvärda simulatorn för att hålla formen i formuläret. Kostnaden för en sådan hoop i sportbutiker 450 -500 rubel.

2. 

   Hoop effekt – dess diameter 89 cm, och vikt kan vara 1,5-2 kg. Uppmärksam det 6 massageelement. Simulatorn är gjord av högkvalitativ plast och fylld med miljövänligt material. Med utsidan är det täckt med stickade kläder. Vad skulle få det önskade resultatet? För att göra med denna hoop är det nödvändigt dagligen, med en träningsperiod 25-35 minuter. I landets sportbutiker är priset på en sådan hoop ungefär 1300 rubel.

3. 

   Aku Chup Premium – hopfällbar hoop med massageelement. Simulatorn är gjord av högkvalitativ plast, så du kommer att tjäna dig länge. Vanlig vikthopp 1,1 kg, Diameter 6 sektioner 84 cm, 7 sektioner – 100 cm, totala summan Massageelement 35. På grund av närvaron av massageelement kan du inte bara justera midjan med denna projektil, men också framgångsrikt bekämpa celluliter. Ungefärligt pris på Akuup Premium i landets sportbutiker 900 rubel.

4. 

   Hula hup vita – hopfällbar massagehopp med inbyggda magneter. Denna hoop är gjord av hållbar plast. Små magneter som stimulerar blodcirkulationen är inbyggda i massageelement och accelererar slutsatsen av slagg. Vikt av detta gymnastiska skal 2,5 kg, Diameter – 108 cm. Det är byggt i det 384 massageelement, Varav 80 med magneter. Tack vare detta masserar den här simulatorn perfekt huden och förbättrar sitt tillstånd. Kostnaden för denna simulator i sportbutiker 1700-2000 rubel.

5. 

   Julakhup passion – hopfällbar massagehopp med inbyggda magneter. Simulatorn är gjord av högkvalitativ plast. Total vikt av detta skal 2,8 kg, Diameter – 108 cm, Det är byggt i det 64 massageelement med magneter. Hulakhupe Passion klasser kommer att göra din mage åtdragna och höfter elastiska. I sportbutiker kostar detta hoop 2000 rubel.

 Hala-hup -? Hjälper verkligen till att göra midjan? Kvinnors recensioner:

Under kommunikationen med kvinnor som har blivit förlovade med denna simulator under en tid, frågade vi dem en fråga om dess effektivitet av denna utbildning. Och fick följande svar:

Natalia: Jag köpte mig 2 vika ensam, och den andra viktade. För mig själv gjorde jag följande slutsatser, från klasser med ljusresultat 0. Men efter träning med en dramatisk har midjan bildats snabbt, och höfterna har blivit mer åtdragna.

Svetlana: Jag använder böljan med plastbollar. Han väcker kroppen perfekt. Och midjan har ett underbart utseende. Det viktigaste under träningen rör sig inte så att blåmärken inte visas.

Katia: Jag vaknade varje dag i 20 minuter Aku Huu i en månad. Som ett resultat minskade midjan med 5-6 cm. Slutsats: Simulatorn är bra, det viktigaste är att inte kasta långt in i förvaringsrummet.

Rimma: Länge kunde inte bestämma om valet av hoop. Han valde en massageböj med magneter. Jag har gjort med honom i tre månader, resultatet är vackert. Men om du bestämmer dig för att starta klasser på sommaren, är det bättre att stoppa ditt val på en drunkning utan utskjutningar, för mina första veckor lämnade blåmännen.

Masha: Akuup är en bra simulator. Jag blir av med det från det från «Popiniska öron». Att gå till hallen är inte alltid möjligheten och önskan, och med den hoop du kan träna när som helst. Jag hade också blåmärken först, men då läste jag ut att jag tränar i fel pose och jag är felaktigt rörlig. Genom att korrelera bristerna försvann blåmärken och blåmärken.