7 sätt att undvika grensnitt vid förlossningen

Hur man undviker att skära perineum under förlossningen? Läs på Lady-Magazine.Com 7 sätt att undvika episiotomi. Lär dig de bästa metoderna för förebyggande av grenskärning under förlossningen

Crotch snitt – episiotomi eller perinotomi – det används för att skydda febern från kaotiska luckor i vagina och kranialskador i ett barn under hans födelse.

Att undvika Epiumtomi Det är möjligt om du studerar ett antal sätt i förväg det hjälpa till att förhindra grenklippning under förlossningen.

1. Övningar för att stärka bäckens botten
   Den viktigaste och mest effektiva, men också tid som kräver tålamod och uthållighet är att stärka perineums muskler genom att utföra övningar, alternera spänningarna och avkoppling av intima muskler. Dessa övningar kommer att göra musklerna i bäckenbotten starka och elastiska. Arnold Kegel, Amerikansk gynekolog, utvecklade ett antal övningar som bidrar till att förbättra blodtillförseln till könsorganen och förbereda sig för förlossningen. Dessutom bidrar övningar på denna teknik för att bli av med vaginism och dispensering, liksom att öka under kön.
   Här är några av dem:
2. I 10 sekunder. Spänn vagina muskler, slappna sedan på 10SEK. Träna i 5 minuter.
3. Gradvis minska vaginas muskler: Först klippa lite, stanna i den här positionen i 5 sekunder, då skär musklerna hårdare och stanna igen. I slutet, skära musklerna så mycket som möjligt och återgå till sin ursprungliga position i omvänd ordning.
4. Maximalt kände snabbt musklerna i grenen och också att slappna av dem snabbt (10 gånger).
5. Starta förkortningsmuskeln från 5 sekunder., och sedan, varje gång, öka tiden och spänna muskeln så länge som möjligt.
6. Försöker skära muskeln genom att presentera vad du vill driva ut något från vagina. Spänningshållare 3 sekunder, kör 10 gånger.

Övningar på denna teknik rekommenderas att göra per dag tre gånger med 10 repetitioner Ovanstående komplex, men innan dess genomförande kräver ett personligt samråd med en läkare om kontraindikationer.
Dessa övningar rekommenderas inte I närvaro av ett hot mot missfall, separation från vagina av ett cirkulerande ämne, valdelens prelatering.

7. Grenmassage på de senaste veckorna av graviditeten
   Crotch massage gör det möjligt att korrekt slappna av vaginas muskler under förlossningen. För att undvika episiotomi bör det göras dagligen de senaste 6 veckorna före förlossningen.
   Massage teknik är som följer:
• Träning: Tvätta händerna och smörja dem och gren med vegetabilisk olja.
• Massage: introducera fingrarna till den andra fogen i vagina och sätta press på grenens muskler så att de kände sin spänning. Därefter måste du slappna av musklerna och glida med fingret på vagina, vilket ökar, sedan saktar ner takten, rör sig gradvis på grenen, som ligger bredvid baksidan.
• Massage Varaktighet: Ungefär tre minuter.
• Kontraindikationer: I närvaro av herpes är vaginit eller annan infektiös sjukdomskrotmassage kontraindicerad, t.Till. Det kan provocera en förvärring av sjukdomen.
8. Födelse på en bekväm pose
   Forskning tyder på att kvinnor som får möjlighet Välj typ av födelse, väljer sällan den välbekanta ställningen «Ligger på baksidan». I denna pose är kvinnan i arbetskraft svår att förstå var den leder ansträngning, liksom gravitationskrafterna riktas mot generisk ansträngning. Kvinnor som ger en bekväm pose (vertikalt, på sidan), mycket bättre känner sin kropp, och kan korrekt generera sina ansträngningar, vilket avsevärt minskar sannolikheten för raster. Förbjuda att föda i sådana fall med sjukdomen i de interna organen hos en gravid kvinna, hotet om för tidiga födselar, under förlossning med komplikationer (avtagande av placenta, multipel graviditet).
9. Korrekt andning under strider
   På Korrekt andning Generisk aktivitet accelereras, och smärta blir mindre akut.
   Andningstyper i olika perioder av förlossning:
10. I latent fas, När kampen är korta och low-onedy behöver andas lugnt och djupt. Inhale – genom näsan, andas ut – genom munnen (läppar med ett rör). Gradvis andas in för att undersöka upp till fyra, andas ut, vilket bör vara längre andas, har räknat upp till sex.
11. I den aktiva fasen Den inledande perioden av förlossning, när kamperna varar ca 20 sekunder, och smärta blir signifikanta, kommer obehagets obehag att hjälpa «Hund andning». Munnen är lite öppen, andas ytlig.
12. Ju starkare sammandragningar börjar, Dessa andning ska vara mer.
13. Höger svett
    I det andra etappen av förlossningen, när kamperna ersätts av försök, Guinea, är det viktigaste att lyssna och utföra vad en obstetrisk eller doktor säger. Varaktigheten av den aktiva delen av födseln och förlossningen beror på hur det kommer att vara korrekt interventat. Andning i detta skede bör vara snabb och frekvent, det borde inte fastna i ansiktet, men för grenen.
14. Förhindra!
    T.Till. Med syre svält (hypoxi) av skrotets fetalt skur är ett obligatoriskt förfarande, då före leverans bör ske genom att förebygga syrebrist: att noggrant följa läkaren under graviditeten, det är lätt att äta, gå igenom luften. Om en gravid kvinna har kronisk intrauterin hypoxi av fostret, behöver hon lugn och sängkläder.
15. Avkoppling under utseendet på babyhuvudet
    När barnet är barnets huvud, känner en kvinna brinnande, t.Till. Stretching Crotch Fabrics. För tillfället måste du koppla av, stoppa det och andas: två små andetag, då en avslappnad lång utandning genom munnen. Barnmorskan under denna period kommer att stödja grenmusklerna. Den beskrivna metoden, som tjänar till en långsam huvudutgång, kallas «utandning».

Om i förväg fram till födseln, börja utföra detta komplex och Fortsätt honom i Rodzale, T.E. Uppfylla alla rekommendationer från läkaren och barnmorskor, då hotar inte episiotomi dig.